Aktuality

4. ročník Mistrovství České republiky v klasickém (RAW) bench-pressu

V sobotu 1. srpna 2020 se v Dírné konal 4. ročník Mistrovství České republiky v klasickém (RAW) bench-pressu dorostu, juniorů a masters. Soutěž pořádal oddíl Powerlifting School pod vedením Milana Špingla. Byla to první soutěž která se uskutečnila po karanténě související s COVID-19. 

Vysoké teploty potrápily všechny účastníky včetně pořadatelů, nicméně soutěž probíhala  open air což se ukázalo jako příjemná změna obzvláště v letních měsících.

Za náš oddíl TJJMCHODOV jsme vyslali tři soutěžící, kteří si nevedli vůbec špatně, ba dokonce dokázali ukořistit cenné kovy.

V kategorii dorostenek jsme měli Janu Daňkovou pro kterou to byla  premiéra.

Janča dokázala ovládnout počáteční nervozitu a nakonec se jí podařilo získat prvenství ve své váhové kategorii do 72kg s výkonem 60kg. V absolutním pořadí pak získal krásné 2.místo.

V kategorii  juniorů do 74kg jsme vyslali Dominika Nováčka, pro kterého to byla taktéž premiéra. Přes počáteční nervozitu a začátečnické chyby, dokázal vybojovat krásné 2.místo s výkonem 120kg.

Junioři do 83kg měli našeho posledního soutěžícího. Jakub Daněk ač  specialista na trojboj  získal nepopulární bramborovou medaily.4. místo s výkonem 130kg však díky progresu v dané disciplíně hodnotíme jako pěkný výkon.

Všem soutěžícím moc děkujeme za krásnou a vzornou reprezentaci a těšíme se na nejbližší  konanou soutěž Mistrovství Čech dorostu a juniorů, která se doufejme   uskuteční začátkem září.

 

Powerlifting TJJM CHODOV

 

18.8.2020 in Sport

Co vás během školního roku 2020 / 2021 čeká?

TJJM Chodov připravila pro letošní rok cvičení pro rodiče s dětmi – Úspěšné dítě.

Kurz je koncipován příchod-volná hra, cvičení, relaxace.

Máte za sebou již hodně krůčků, které začínají již prvním nádechem při narození. V kurzech  dochází k postupnému rozvoji a zařazování i vhodných změn, které děti jsou schopny postupně přijímat a rozvíjet. Vše probíhá za aktivní přítomnosti rodiče; v odpoledních lekcích je možné se domluvit a nemusí zde být rodič přítomen. Na lekci je třeba si vzít pohodlné sportovní oblečení, cvičí se v ponožkách, bosky. V sále je příjemné teplo.

Nezapomeňte si vzít sebou svačinku a pití po lekci bude apetit:)

Lekce jsou strukturované a navazují na sebe.

NABÍDKA KURSŮ:

Tradice, zvyky a rituály nás provázejí od nepaměti. Byly silným prostředkem ke stmelování rodiny, obce i celého národa. Většina z nich má své pevné časové místo v přírodním koloběhu. Přicházejí s každoroční pravidelností. A proto se jim nebudeme bránit a budeme je brát jako hru, která všestranně rozvíjí celou osobnost dítěte. Cvičení je určeno pro děti ve věku 12–18 měsíců.

 

Svět kolem nás – Svět je důležitou součástí našeho života. Otevře se nám toho tolik nového k objevování. Začneme krůček po krůčku, budeme prohlubovat zkušenosti, které nám otevřou celý svět. Cvičení je určeno pro děti ve věku 1,5 -6 let.

Pohádkové cvičení – Pohádka pro nás představuje vítězství dobra nad zlem, rozvíjí představivost, sníme a vnímáme krásu nejen mluveného slova, ale i rozvoj pohybového vyjadřování těla. Cvičení je určeno pro děti ve věku 4-6 let.

 
CENA KURSU za pololetí je 2900 Kč (1lekce týdně, platba je možná hotově či na účet).
Jedná se o balíček, kde je garantováno 16lekcí, 1x speciální lekce-ART, slavnost světla (termín upřesníme v říjnu) a slevy od partnerů Happy label a Centrum Kometa.

Během roku pořádáme ve spolupráci s centrem Kometa přednášky, workshopy, cvičení pro maminky za přítomností dětí, specializované cvičení pánevního dna a oblíbené jsou i pobyty pro rodiče s dětmi.

 

AKTUÁLNÍ ROZVRH NA 2020/2021:

PONDĚLÍ 09:00-10:00 12-18měsíců Tradice, zvyky a rituály
10:00-11:00 18-24měsíců Svět kolem nás
11:00-12:00 24-36měsíců Svět kolem nás
ÚTERÝ 08:45-09:45 12-18měsíců Tradice, zvyky a rituály
09:45-10:45 18-24měsíců Svět kolem nás
11:00-12:00 2,5-3,5let Svět kolem nás
STŘEDA 16:00-17:00 4-6let Svět kolem nás, Pohádkové cvičení (možno vést bez rodičů)
ČTVRTEK 08:45-09:45 18-24měsíců Tradice, zvyky a rituály
10:00-11:00 24-36měsíců Svět kolem nás
11:00-12:00 12-18měsíců Tradice, zvyky a rituály)
  16:00-17:00 3-4let Svět kolem nás, Pohádkové cvičení (možno vést bez rodičů)

Náhrady: nárok na náhradní lekci vzniká v případě, že si lekci omluvíte nejpozději do 8:00 v den daného kurzu formou sms.

Ukázkové lekce budou probíhat během září a vyvrcholí  – Fáborkovou stezkou v sobotu 12.9. od 14:00.

Těší se na vás: Radmila Dvořáková, tel: +420 603 723 062, e-mail: kom.kom@seznam.cz
fb: www.facebook.com/uspesnedite, www.uspesnedite.cz a www.centrumkometa.cz

29.7.2020 in Aktuality

Rozloučení s rodiči a dětmi

Ve čtvrtek 25.6.2020, proběhlo rozloučení s rodiči a dětmi za úspěšným školním rokem 2019/2020.
Setkání proběhlo formou PIKNIKU s dětmi a rodinou aneb akademie u Chodovské tvrze.

Akademie, představení pro rodinné příslušníky měla velký ohlas, díky našim malým sporťáčkům, kteří se pilně po celý rok věnují lekcím s nadšením a radostí je prožívají, tak nebyla žádná nervozita a vše proběhlo bez zaškobrtnutí.


A co více říci?
Děkuji všem za krásné lekce, kdo chodil s dětmi na cvičení, maminky, tatínci, babičky, dědečkové. Lekce  díky Vám jsou tak plné dětských úsměvů a prvních společenských mini kolektivů:)Užijte si krásné prázdniny a těším se děti a rodiče na Vás a nováčky v novém školním roce 2020/2021:)

29.7.2020 in Sport

OTEVÍRÁME

Na základě rozhodnuté vlády znovu otevíráme TJ Jižní Město Chodov z.s. od 25.5.2020.

Společně s  dodržováním veškerých nařízení plynoucí ze současné situace.

Předem děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás.

TJ Jižní Město Chodov z.s. 

7.5.2020 in Aktuality

Zábavné odpoledne pro Adélku

O ADÉLCE klikněte zde

Jak se dokáže změnit život jedné rodiny ze dne na den….

Ani na okamžik jsme proto neváhali. Spolu s Radmilou Dvořákovou, která se pod záštitou komunity Úspěšné dítě(uspesnedite.cz) pod TJJM Praha Chodov věnuje cvičení maminek s dětmi,  jsme podpořili charitativní akci, která měla za cíl vybrat finanční částku, kterou budou rodiče pro rekonvalescenci po transplantaci Adélčina srdíčka potřebovat

Poskytli jsme prostory zdarma pro „Zábavné odpoledne pro Adélku“, které sourozencům a rodičům alespoň na krátkou chvíli umožnilo oprostit se od stresu a každodenních těžkostí.  Každý přispěl tak, jak mohl: někdo finančně, někdo napekl sladkosti, někdo přinesl své ručně vyrobené výrobky, jiní věnovali svůj čas a entuziasmus do zorganizování celé této akce.

Podařilo se vybrat krásnou finanční částku, kterou rodina právě teď potřebuje. Z vybraných prostředků  budou uhrazeny zejména výdaje spojené s rekonstrukcí Adélčina pokojíčku, tak aby v něm mohla – i přes svou nemoc – prožívat dětství pokud možno co nejpodobnější dětství ostatních dětí.

Že toto vše mělo smysl, můžete posoudit z krátkého úryvku textu jedné z účastnic. Vyplývá z něj, jak hluboký přesah mají podobné skutky i nad rámec samotné pomoci:

„Jsem ráda, že jsem zapojila naše dva kluky 4 a 7 let, starší sám navrhl, že vezme hračky, se kterými si nehraje a penízky dá Adélce, když se jim rozbila ta pračka a maminka s tatínkem teď nemají výplatu, protože nemůžou chodit do práce. Byla jsem moc pyšná, že to šlo od něj. Vzpomínáte si na slohové úkoly na téma, co byste dělali, kdybyste vyhráli v loterii? Jako děti jsme byli mnohem štědřejší.

Pokud se i vy budete chtít této rodině pomoci, číslo transparentního účtu je:


2701701503/2010


V současnosti se tatínek doma na plný úvazek stará o tříletá dvojčátka. Ta nyní preventivně nenavštěvují školku, aby případnými nemocemi neohrozily jak oslabenou Adélku, tak její maminku, až se budou moci vrátit z nemocnice domů.

 

A na závěr jedna povzbuzující a snad ta nejlepší zpráva ze všeho:

 

Během října podstoupila Adélka úspěšně transplantaci srdíčka!

8.11.2019 in Aktuality

Mistrovství České republiky v klasickém silovém trojboji dorostu a juniorů.

O víkendu 12. a 13. října 2019 se v Sedlčanech konal 7. ročník Mistrovství České republiky v klasickém silovém trojboji dorostu a juniorů.

V sobotu ve věkové skupině dorostu, TJJMCHODOV měl svoji zástupkyni v kategorii do 63kg. Elišku Ročárkovu. Eliška svým výkonem obsadila 2.místo (dřep 100kg, benčpres 50kg, mrtvý tah 117,5kg). Ke zlepšení ve výkonu došlo zejména v disciplíně mrtvý tah.

V neděli ve věkové skupině junioři, náš oddíl reprezentoval Jakub Daněk ve početné váhové kategorii do 83kg . Kuba zabojoval a excelentní výkonem  skončil na  2. místě. (dřep 225kg, benčpres125kg, mrtvý tah 245kg). Obdivuhodné je, že již třetí po sobě jdoucí soutěž měl všech 9 platných pokusů, přičemž jeho výkony mají neustálý vzestupný progres. Jeho součet se bleskově blíží 600kg v trojboji.

Oběma soutěžícím děkujeme za vzornou reprezentaci našeho oddílu.  

31.10.2019 in Sport

Mistrovství Čech juniorů a dorostu v klasickém (RAW) silovém trojboji

Dne  7. září 2019, se konalo v Lidovém domě ve Staňkově 3. ročník Mistrovství Čech juniorů a dorostu v klasickém (RAW) silovém trojboji. Oddíl powerlifting TJJMCHODOV vyslal dva borce a to v dorostenkách Elišku Ročárkovou, která i přes zdravotní problémy, které ji během přípravy provázely vybojovala 2. místo v kategori do 63 kg a 3 .místo v absolutním pořadí dorostenek (dřep 95kg,benčpres 45kg, mrtvý tah 100kg). Jakub Daněk soutěžil v kategorii do 83kg ( dřep 220kg, benčpres 120kg, mrtvý tah 220kg) kde se s 20kg rozdílem od 2. místa umístil na 1. místě. Pro Jakuba to byla pouze nominační soutěž. Vrchol jeho přípravy plánuje na MČR v Sedlčanech.

Oběma mladým lifterům děkujeme a přejeme hodně sil a pevné nervy na následující soutěž MČR.

 


15.9.2019 in Sport

KRAV MAGA

Samotný název, znamená „boj zblízka“. Tento systém, je považován za nejefektivnější sebeobranný a taktický systém. Žák se naučí, jakým způsobem se vyhnout konfliktu, jak konflikt předpovídat.
Jako poslední variantu vždy volíme boj, rychlé vyřešení situace a dostat se do bezpečí.
Vždy musíme počítat s nejhorší variantou ( útočník může být ozbrojen – nůž, pistol, tyč apod).

Vyučujeme v TJ Chodov:
pondělí 19 – 20 hod (Krav Maga)
pondělí 20 -21 hod  (COMBAT Krav Maga– pro tvrdší bojovníky, součástí hodin jsou tvrdé sparingy), útoky se jednou na 90% . Žáci jsou vybaveny vestou  a helmou.

Nezapomínáme ani na děti:
Po neustále navyšující agrese, ze strany dětí , jsme se rozhodli zavést i Krav Maga pro děti.
Dítě se naučí, jak se vyhnout napadení, co sledovat např. při cestě ze školy.  Naučí se jak se ubránit proti napadení (ať už ze strany spolužáků, tak dospělému). Nacvičují se scénky, které se mohou stát, a dítě se naučí jak automaticky na konflikt reagovat.
Jak ochránit kamaráda, kterého jiní žáci šikanují. Zjistí co je to šikana a její hlavní příznaky.
Zvýší se jejich fyzická i psychická odolnost. Naučí se údery a obranu proti úchopům.

Další důležité informace:
www.kravmaga-idf.cz
email: info@kravmaga-idf.cz
mobil: 731 404 192

9.9.2019 in Aktuality