Otevíráme nové kurzy od prvních krůčků

Vážení rodiče,

vyhlašujeme nové kurzy, kde se všichni potkáme poprvé a začnou společné cvičení od prvních krůčků:)

kde: TJ Jižní Město Chodov z.s. Mírového hnutí 2137 149 00, Praha 4

kontakt: Radmila Dvořáková 603 723 062, kom.kom@seznam.cz

Přidejte se k nám s dětmi od 12 měsíců do 7 let.

Cvičení probíhá hravou formou. 

Otevíráme nové kurzy:

Pondělí od 9:00-10:00 (12-15měsíců)

Úterý od 10:00-11:00 (12-15měsíců)

Čtvrtek od 9:00-10:00 (16-22měsíců)

Přijďte a uvidíte, že je stále co objevovat v oblasti vývoje dětí od jejich prvních krůčků.

Blízko nejlepšímu výkonu

Na přelomu listopadu a prosince se v polských Skierniewicích konalo Mistrovství Evropy v silovém trojboji, kam se kvalifikoval i nejsilnější sportovec našeho oddílu Jakub Daněk. Pouhý měsíc a půl po skvělém umístění na MČR ho tedy čekalo setkání s dvaadvaceti nejsilnějšími juniory Evropy ve váhové kategorii do 93kg.

Kuba měl však to neštěstí, že dva týdny před závody onemocněl a ani do dnu soutěže se mu moc nepřilepšilo. Navzdory celkovému oslabení nepřipadalo v úvahu závody vynechat a Kuba dotáhl do konce poslední tréninky v přípravě a se státním  trenérem Milanem Špinglem vyrazili. Strategie byla jasná, nazvedat pokus za pokusem v každé disciplíně to, co den dá a složit tak co možná největší total.

Kubův nejlepší dřep činil 250kg a těsně nezvládl 257,5kg, což by bylo blízko jeho nejlepšímu výkonu. U benčpresu byla síla dobře předvídatelná a Kuba nenechal bokem ani kilo, když u třetího pokusu dotlačil 160kg. V mrtvém tahu, Kubově nejspíš nejsilnější disciplíně, se podařilo druhým pokusem zajistit 275kg a tím v součtu zapsat total 685kg, což vyneslo krásné 12. místo.

Kuba dal do soutěže navzdory neovlivnitelným podmínkám všechno a hrdě reprezentoval náš oddíl i zemi, za což mu můžeme jen poděkovat. Však také víme, že Kubovi zbývá v juniorech ještě jedna sezóna a tohle nebylo jeho poslední slovo.

Mistrovství ČR v benchpresu

Druhý listopadový víkend se pro náš oddíl konala poslední soutěž tohoto roku – otevřené mistrovství ČR v benchpresu v Rakovníku, kde jsme měli několik želízek v ohni.

Jedna z prvních soutěží čekala Ondřeje Valentu, a to v kategorii M2 do 74kg. Skončil na třetím místě s výkonem 95 kilogramů. Náš druhý masters závodník byl Vlastimil Zeman v M1 nad 120 kg, jedné z nejnaplněnějších váhovek. Vlasta skončil pátý s výkonem 160kg.

V odpolední části přišly na slovo junioři. Denis Peroutka startoval v kategorii do 74kg a dostal se do opravdu vyrovnané bitvy. Jeho první pokus 137,5kg ho dostal těsně pod medailové příčky, bohužel na 142,5kg už těsně nezbyla síla. V retrospektivě by lepší tah býval zkusit 140kg, což by vyneslo bronz. Ne vždy je však jednoduché měnit plány za běhu podle pokusů nahlášených konkurencí. Jiří Braun startoval tentokrát v kategorii do 105kg, přesto že navážil pouze lehce nad limitem nižší váhovky. Výkonem 160 kg si zajistil osobák a šesté místo.

Říká se to nejlepší vždy nakonec, a to rozhodně platilo pro neděli, kdy startoval v mužích do 93 kg náš nejlepší benčař Jirka Nový. S monstrózními 185kg inkasoval druhé místo ve váhovce, kde ho mohl porazit už jen český fenomén Jakub Sedláček. V absolutce skončil pátý mezi více než padesáti muži.

Mistrovství České republiky juniorů a dorostu

Třetí říjnový víkend se pro náš oddíl konala klíčová soutěž tohoto roku – Mistrovství České republiky juniorů a dorostu. V perfektně vybavené sportovní hale v Dolních Brežanech nás reprezentovali celkem čtyři soutěžící. 

Díky skutečně velké účasti, patřila celá sobota juniorům. Z našich řad nastoupil na svoji první národní soutěž Jiří Braun a hlavním esem nám byl Jakub Daněk, oba ve váhové kategorii do 93kg. Jakuba čekala velká výzva v podobě Larse Lukeše, který o měsíc dříve reprezentoval ČR na mistrovství světa v Turecku. Lars a Jakub se neviděli poprvé, minulý rok je totiž od sebe na MČR dělilo pouhých 2,5kg v totalu, což bohužel Jakuba stálo vítězství. Tentokrát se však Jakub ukázal jako suverénně všestranější trojbojař. Na dřepech i benčpresu nabral takový náskok, že ani Larsův pokus o nový národní rekord v mrtvém tahu nemohl zviklat Jakubův náskok. Den zakončil se skvělými 707,5 kilogramy, což mu vyneslo 1. místo ve váhovce a 3. místo v absolutním pořadí. 

V neděli soutěžila v kategorii juniorek do 57kg Eliška Ročárková a setkala se s velmi urputnou konkurencí. Až do mrtvých tahu nebyl jasný favorit. Eliška po tazích skončila čtvrtá s krásným totalem 327,5kg a stejně jako všem slečnám před ní jí náleží elitní výkonnostní třída. 

Posledním soutěžícím byl Jakub Braun. Nejmladší svěřenec z našeho oddílu (a zároveň druhý nejmladší ve své váhovce) soutěžil podruhé, pouhý měsíc po svém prvním závodu.  Ačkoliv má k medailím ještě daleko, dokázal za měsíc přidat do totalu přes čtyřicet kilo. Na nejvyšší umístění  v dorostenecké kategorii má další 3 sezóny. 

Naši trojbojaři si nyní užijí pár týdnů odlehčeného tréninku a dychtivější než kdy jindy se vrhnou do další přípravy. 

Mistrovství západních Čech mužů a žen v klasickém silovém trojboji

9. Mistrovství západních Čech mužů a žen v klasickém silovém trojboji, které se konalo dne 17. 9. 2022 v Karlových Varech, reprezentovali naši dva zástupci.

Dominika Nováčka,  který se umístil na 4. místě ve váhové kategorii do 74kg (dřep 195kg, benčpres 132,5kg, mrtvý tah 220kg) a Jiřího Nového který v kategorii do 93kg vybojoval 3. místo (dřep 195 kg, benčpres 187,5kg, mrtvý tah 205kg) nutno říci, že Jirka je především specialista na benčpres tudíž jeho bronzová medaile je opravdu krásný výsledek .

Moc oběma soutěžícím gratulujeme a těšíme se na další pěkné výkony.

Mistrovství České republiky v klasickém (RAW) mrtvém tahu

Celý víkend 20. a 21. srpna se konalo Mistrovství České republiky v klasickém (RAW) mrtvém tahu. V sobotu soutěžili dorost, junioři a masters. V sobotu přijelo sto dvanáct účastníků, z toho 37 juniorů.

Powerlifting TJJMCHODOV měl svého  zástupce v kategorii   juniorů do 93kg. Jakubovi se soutěž vydařila a s úctyhodným výkonem 285kg a s  90kg tělesné hmotnosti, se stal vítězem svoji kategorie a celkovým absolutním vítězem juniorů.

Velký dík patří i zkušenému trenérovi Milanovi Špinglovi.

Jakubovi moc gratulujeme a přejeme mu hodně štěstí na blížícím se MČR juniorů.

Akademické mistrovství České republiky v klasickém silovém trojboji

Dne 4. června 2022 se v S-centru Benešov uskutečnilo 0. Akademické mistrovství České republiky v klasickém silovém trojboji.

 Soutěže se zúčastnilo 41 sportovců z vysokých a vyšších odborných škol.

Za oddíl Powerlifting TJJMCHODOV soutěžili tři sportovci Eliška Ročárková za Univerzitu Pardubice. Eliška svým výkonem (dřep 122,5kg, benčpres 67,5kg, mrtvý tah 130kg) dokázala obsadit krásné 2. místo s tělesnou váhou 55kg.

V kategorii do 93kg měli svoji premiéru Jiří Braun a Vojtěch Damián. Oba studenti Karlovi univerzity 2.lékařské fakulty. Jirka svým výkonem obsadil  4.místo (dřep 212,5kg,benčpres150kg, mrtvý tah 217,5kg). Vojta obsadil  6.místo (dřep 190kg, benčpres 122,5kg, mrtvý tah 190kg).

Všem sportovcům gratulujeme a  těšíme se na jejich výkony na blížícím se Mistrovství Čech juniorů.