Seminář METAFIT

20.10.2018 na TJJM CHODOV proběhne seminář METAFIT
Jedná se o jednodenní kurz Metafitu (úroveň II. třídy nebo I., licence A,B) 
Nabízíme Vám:
• Mobilizace, aktivace a dynamické zahřátí
• Metabolické účinky a spalování tuků. Vyvrácení mýtu / Core not Abs
• Intervaly a Tabata technika
• Úprava cviku podle klienta
• Vedení Metafitu při 30-ti minutovém tréninku
Jedná se pouze o lektorské cvičení!

Sobotní jóga

Zvu vás na sobotní jógové protažení v TJ JM Chodov, Mírového hnutí 2137
149 00, Praha 4 (stanice Brodského, z Chodova 154, 197 a z metra Háje 170, 154)

22. září 9,30 – 11,30 h……

Využijte naší akční nabídky

Sportovní areál TJ JM Chodov nabízí v letních měsících jedinečnou možnost volné kapacity sportovní haly a sportovních sálů k možnosti pořádání sportovních soustředění, besed, výstav, předváděcích akcí, seminářů aj.

Úspěšné dítě – Radmila Dvořáková

Lekce je vedena od prvních krůčků hravou formou:
 –  koordinace pohybu, rovnováha a orientace v prostoru 
 –  rozvoj řeči a myšlení, trénink koncentrace a poznávání svého okolí
 –  socializace v novém prostředí (společenské rituály a zásady) a získávání pocitů jistoty a bezpečí v novém prostoru