20.10.2018 na TJJM CHODOV proběhne seminář METAFIT
Jedná se o jednodenní kurz Metafitu (úroveň II. třídy nebo I., licence A,B)
Nabízíme Vám:
• Mobilizace, aktivace a dynamické zahřátí
• Metabolické účinky a spalování tuků. Vyvrácení mýtu / Core not Abs
• Intervaly a Tabata technika
• Úprava cviku podle klienta
• Vedení Metafitu při 30-ti minutovém tréninku
Jedná se pouze o lektorské cvičení!
Zvu vás na sobotní jógové protažení v TJ JM Chodov, Mírového hnutí 2137
149 00, Praha 4 (stanice Brodského, z Chodova 154, 197 a z metra Háje 170, 154)
22. září 9,30 – 11,30 h……
Co nás během školního roku 2018 / 2019 čeká?
Cvičení pro seniory – pod vedením zkušeného mistra pana Topolšeka. ZAČÍNÁME OD října 9.10.2018…
Dne 7.4.2018 na TJJM Chodov proběhla velkolepá soutěž pořádána Domem dětí a mládeže za podpory Magistrátu hlavního města Prahy…
Sportovní areál TJ JM Chodov nabízí v letních měsících jedinečnou možnost volné kapacity sportovní haly a sportovních sálů k možnosti pořádání sportovních soustředění, besed, výstav, předváděcích akcí, seminářů aj.
Ceník ke shlédnutí zde.
Ceny platné od 1.5.2018
Lekce je vedena od prvních krůčků hravou formou:
– koordinace pohybu, rovnováha a orientace v prostoru
– rozvoj řeči a myšlení, trénink koncentrace a poznávání svého okolí
– socializace v novém prostředí (společenské rituály a zásady) a získávání pocitů jistoty a bezpečí v novém prostoru
Pojďte se protáhnout, trochu relaxovat a nabrat energii. Zvu vás na dvě hodiny cvičení jógy (netřeba předchozí zkušenosti).
O prázdninách v pondělí 5. 2. neproběhne cvičení Mladého sportovce.
Na Vaše děti se těším 12. února.
Cvičení jógy 5. 2. od 18 h nerušíme.