Ceník ke shlédnutí zde.
Ceny platné od 1.5.2018
Ceník ke shlédnutí zde.
Ceny platné od 1.5.2018
19. 5. Sobotní jóga ve sportovním sále od 9,30 – 11,30.
Účast možná i bez předchozí zkušenosti s podobným cvičením.
Podložky zapůjčíme.
Informace: Soňa Zdráhalová,
724002921, zdrahalova.sona@seznam.cz
Lekce je vedena od prvních krůčků hravou formou:
– koordinace pohybu, rovnováha a orientace v prostoru
– rozvoj řeči a myšlení, trénink koncentrace a poznávání svého okolí
– socializace v novém prostředí (společenské rituály a zásady) a získávání pocitů jistoty a bezpečí v novém prostoru
Finále poháru základních, středních škol a klubů v Kin-ballu v kategorii AŠSK III. IV. V.
V sobotu, tedy 3. března, se v Ostravě-Hrabůvce v tělocvičně Vítkovické střední průmyslové školy uskutečnilo 14. ročník Otevřeného mistrovství České republiky v bench-pressu juniorů, dorostu a masters…
Pojďte se protáhnout, trochu relaxovat a nabrat energii. Zvu vás na dvě hodiny cvičení jógy (netřeba předchozí zkušenosti).
O prázdninách v pondělí 5. 2. neproběhne cvičení Mladého sportovce.
Na Vaše děti se těším 12. února.
Cvičení jógy 5. 2. od 18 h nerušíme.
V sobotu, 27. ledna 2018 se v sokolovně ve Vendolí u Svitav konala 23. ročník Mistrovství Čech v silovém trojboji mužů a žen. Barvy našeho oddílu tentokrát hájil Vítek Umlouf. Pro Vitka jako bývalého juniorského soutěžícího, to byla nová zkušenost v kategorii open(kategorie mužů).V kategorii do 105 kg nazvedal krásných 622,5 kg v celkovém součtu, což mu nakonec vyneslo pěkné 3.místo. Vítkovi moc gratulujeme a pevně věříme, že se mu bude i nadále dařit v této kategorii.
Pojďte se protáhnout, uvolnit, rozehřát a posílit – každý dle své potřeby.
Přijďte i bez zkušeností s jógou. Nebojte se, že nevydržíte 2 hodiny
cvičit, protože samozřejmě budeme i relaxovat. A hlavně si dopřejete
jen tolik, kolik vaše tělo a mysl zvládne.
Cvičit budeme od 9,30 do 11,30, jako obvykle za 200,-.
Prosím vás o nezávazné přihlášky na sona.zdrahalova@gefos.cz nebo 724002921.
Těším se na vás
Soňa Zdráhalová
V sobotu 9. prosince 2017 se ve Frýdlantu v Čechách konala pohárová soutěž Vision Nutrition RAW v silovém trojboji dorostu a juniorů….