Víkend 11-12.9.2021 byl ve znamení soutěží v silovém trojboji.
V sobotu 11. září se ve Staňkově konal 5. ročník Mistrovství Čech dorostu a juniorů v klasickém (RAW) silovém trojboji.
Náš oddíl reprezentoval Jakub Daněk. Kuba nastoupil do těžší hmotnostní kategorie než minulou sezónu a evidentně to byla dobrá volba.
V kategorii do 93kg s výkonem (dřep -240 kg , benchpress-150kg , mrtvý tah – 272,5kg) si zvedl osobní maxima, získal 2. místo v kategorii a dokonce se umístil na 1. místě v absolutním pořadí všech soutěžících. (trojboj- 662,5kg 432,48 Wilksových bodů).
Druhý den ale na druhé straně republiky v Blansku se uskutečnil 5. ročník Mistrovství Moravy dorostu a juniorů v klasickém (RAW) silovém trojboji.
Zde náš oddíl reprezentovala Eliška Ročárková, která na rozdíl od Kuby přešla do nižší kategorie.
Eliška dokázala udržet výkony z vyšší kategorie a zajistila si tak 1. místo v kategorii do 57kg.
TJJM Chodov připravila pro letošní rok cvičení pro rodiče s dětmi – Úspěšné dítě.
Kurz je koncipován příchod-volná hra, cvičení, relaxace.
Máte za sebou již hodně krůčků, které začínají již prvním nádechem při narození. V kurzech dochází k postupnému rozvoji a zařazování i vhodných změn, které děti jsou schopny postupně přijímat a rozvíjet. Vše probíhá za aktivní přítomnosti rodiče; v odpoledních lekcích je možné se domluvit a nemusí zde být rodič přítomen. Na lekci je třeba si vzít pohodlné sportovní oblečení, cvičí se v ponožkách, bosky. V sále je příjemné teplo.
Nezapomeňte si vzít sebou svačinku a pití po lekci bude apetit:)
Lekce jsou strukturované a navazují na sebe.
NABÍDKA KURSŮ:
Tradice, zvyky a rituály nás provázejí od nepaměti. Byly silným prostředkem ke stmelování rodiny, obce i celého národa. Většina z nich má své pevné časové místo v přírodním koloběhu. Přicházejí s každoroční pravidelností. A proto se jim nebudeme bránit a budeme je brát jako hru, která všestranně rozvíjí celou osobnost dítěte. Cvičení je určeno pro děti ve věku 12–18 měsíců.
Svět kolem nás – Svět je důležitou součástí našeho života. Otevře se nám toho tolik nového k objevování. Začneme krůček po krůčku, budeme prohlubovat zkušenosti, které nám otevřou celý svět. Cvičení je určeno pro děti ve věku 1,5 -6 let.
Pohádkové cvičení – Pohádka pro nás představuje vítězství dobra nad zlem, rozvíjí představivost, sníme a vnímáme krásu nejen mluveného slova, ale i rozvoj pohybového vyjadřování těla. Cvičení je určeno pro děti ve věku 4-6 let.
CENA KURZU za pololetí je 2900 Kč (1lekce týdně, platba je možná hotově či na účet). Jedná se o balíček, kde je garantováno 15lekcí, 1x speciální lekce-ART, slavnost světla (termín upřesníme v říjnu) a mnoho dalšího co se dá jen prožít se skupinou v kurzu.
Během roku pořádáme ve spolupráci s centrem Kometa přednášky, workshopy, cvičení pro maminky za přítomností dětí, specializované cvičení pánevního dna a oblíbené jsou i pobyty pro rodiče s dětmi.
AKTUÁLNÍ ROZVRH NA 2021/2022:
Náhrady: nárok na náhradní lekci vzniká v případě, že si lekci omluvíte nejpozději do 8:00 v den daného kurzu formou sms.
V září proběhne první společná akce pro všechny sporťáčky a rodiče-piknik.
Místo konání je v parku u Chodovské tvrze v úterý 7.9. od 9:30-12:00. Zde se neformální cestou seznámíme a probereme všechny dotazy, které vyvstanou než otevřeme první kurzy, které začínají od pondělí 13.9.2021
V září 2021 budeme přijímat nové členy ve věku 4 – 6 let
Sportovní sál TJ JM Chodov, Mírového hnutí 2137, Praha 4
Zahájení cvičení: 13. 9. 2021
Pondělí od 17 do 17,55 h
První hodina vždy zdarma a bez přítomnosti rodičů.
Permanentky mají neomezenou platnost.
10 lekcí Kč 1500,-
20 lekcí Kč 2000,-
40 lekcí Kč 3000,-
Průběh hodiny:
Na začátku je společná jógová rozcvička. Následuje cvičení na nářadí (lavičky, trampolínky, žebřiny, žíněnky, kladina ad.), hraní různých pohybových her nebo se děti učí používat různé sportovní náčiní (míče, míčky, švihadla, florbalky, tunel, skákací míče). Při hodinách také využíváme mnohé rytmické nástroje, které zvyšují dynamiku a koordinaci pohybu.
Cvičení a hraní v našem oddíle přináší dětem radost, pomáhá zlepšit komunikaci s dětmi i dospělými. Učí děti trávit čas v kolektivu bez přítomnosti rodičů. Protože je určené všem dětem, neocitnou se děti ve výlučné společnosti premiantů, což jim zvyšuje sebedůvěru. Naše cvičení nenásilnou formou napomáhá správnému držení těla a rovnoměrnému fyzickému i psychickému rozvoji. Jógová rozcvička jim od dětství pomáhá vytvářet správné dechové návyky, zlepšuje držení těla, koordinaci pohybů i rovnováhu. Při některých hrách se zlepšuje jemná motorika dětí, při dalších postřeh, pohotovost. Dovednosti nabyté v odd. MS jsou dobrou průpravou pro pozdější uplatnění v různých specializovaných sportovních oddílech.
Velký důraz klademe na individuální a laskavý přístup a nejvíc ze všeho si přejeme, aby na našich lekcích bylo veselo.
